Главная | Все статьи | Мотивация

Вебинар "Как избежать фрустрации"

Время чтения статьи ~1 минута

У Хекслет есть свое сообщество в Telegram, где IT-специалисты общаются по самым разным вопросам. Помимо профессиональных тем, там иногда появляются вопросы, связанные с личной мотивацией. Как правило, они исходят тех, кто только стартует в профессии: сложно приступить к курсам, нет времени, "перегорел". Впрочем, отсутствие мотивации, выгорание и непонимание дальнейшего пути развития появляется и у опытных разработчиков.

10 мая в 15:00 по МСК на youtube-канале Екатерина Косова, практикующий психолог, гештальт-терапевт, у которой более 10 лет опыта работы с крупными компаниями в качестве бизнес-тренера и консультанта, проведёт вебинар "Как избежать фрустрации".

План вебинара:

  1. Фрустрация – психологическая природа явления. А что, если копнуть глубже? Фрустрация и человеческие потребности и как эта информация может помочь нам в дальнейшем.
  2. Практическое упражнение "Диагностика "Колесо Баланса". Понимаем, в чём заключается ваша потребность. Участники выполняют задание индивидуально, в течении 5-7 минут под руководством спикера. По завершении спикер дает общие комментарии.
  3. Управление временем против фрустрации. Матрица Эйзенхауэра - анализируем свой день, диагностируем, не допускаем.
  4. Как правильно ставить цели, чтобы не фрустрировать.
  5. Упражнение "Учимся правильно ставить личные цели".
  6. Упражнения для борьбы с фрустрацией.

Ссылка на трансляцию: https://youtu.be/7Z38j6vAYPQ.

Чат в youtube к вебинару будет отключен, вопросы к спикеру принимаются только в Telegram.

Аватар пользователя Natalia Musina
Natalia Musina 09 мая 2019
0
Рекомендуемые программы
профессия
от 25 000 ₸ в месяц
Разработка фронтенд-компонентов для веб-приложений
10 месяцев
с нуля
Старт 28 ноября
профессия
от 25 000 ₸ в месяц
Разработка веб-приложений на Django
10 месяцев
с нуля
Старт 28 ноября
профессия
от 14 960 ₸ в месяц
Ручное тестирование веб-приложений
4 месяца
с нуля
Старт 28 ноября
профессия
от 25 000 ₸ в месяц
Разработка приложений на языке Java
10 месяцев
с нуля
Старт 28 ноября
профессия
от 24 542 ₸ в месяц
новый
Сбор, анализ и интерпретация данных
9 месяцев
с нуля
Старт 28 ноября
профессия
от 25 000 ₸ в месяц
Разработка веб-приложений на Laravel
10 месяцев
с нуля
Старт 28 ноября
профессия
от 28 908 ₸ в месяц
Создание веб-приложений со скоростью света
5 месяцев
c опытом
Старт 28 ноября
профессия
от 39 525 ₸ в месяц
Разработка фронтенд- и бэкенд-компонентов для веб-приложений
16 месяцев
с нуля
Старт 28 ноября
профессия
от 25 000 ₸ в месяц
Разработка бэкенд-компонентов для веб-приложений
10 месяцев
с нуля
Старт 28 ноября
профессия
новый
Автоматизированное тестирование веб-приложений на JavaScript
8 месяцев
c опытом
Старт 28 ноября